dès le 10 janvier 2012 : chaque mardi de 17h15 à 18h
45 minutes dans le silence, pour prendre du recul avec les tensions accumulées mais aussi depuis bien plus longtemps... Quelques minutes pour entrer en contact avec soi-même, et essayer d'aller au-delà des turbulences du mental, à la recherche de l'apaisement physique et émotionnel. Devenir observateurs et témoins de ce qui se passe en nous, sans aucun jugement ni à priori.
Devenir de plus en plus conscient-e de l'instant présent, et progressivement capable de le vivre à tout moment de la journée.
Un moment de vie, de simplicité et d'attention à partager dans le silence, sans aucun enseignement, ni approche religieuse.
Dans cette salle chaleureuse, nous pratiquerons assis à choix sur des CHAISES ou des COUSSINS, dans une posture ne générant aucune souffrance, permettant de créer stabilité et ouverture.
"Quand nous descendons lentement en nous-mêmes, nous parvenons au sentiment de paix qui existe en nous.
Nous avons tous ce désir profond, bien qu'il soit souvent caché, masqué"
Dalaï Lama
Ce qui manque ce n'est pas le temps, mais la présence au temps.
Jacques Schecroun
Le moment présent a un avantage sur tous les autres : il nous appartient.
Charles Caleb Colton
Lieu : 28 rue de Carouge - 1205 Genève : voir plan sur page "Programme & Infos" ( à 2 mn du Rond-Point de Plainpalais)
dès le 10 janvier 2012 : chaque mardi de 17h15 à 18h
Avec la totale liberté de participation aux séances, aucune obligation de présence régulière, même si c'est un entraînement régulier qui permet de progresser. Vêtements : tenue de la journée. Nous enlevons simplement les chaussures.
