LIVRABLES A PARTIR DU 1ER AVRIL 2011. VOUS POUVEZ DEJA LES COMMANDER.
Vous n'avez pas la disponibilité ou la possibilité d'assister à mes séances.
Je tiens à votre disposition plusieurs CD de Relaxation sophronique , dans lesquels je vous guide dans la détente, avec en accompagnement une musique d'immersion particulièrement agréable, à écouter chez vous, et partout là où vous allez . Il vous procureront un moment d’apaisement, une pause régénératrice pendant la journée, et qui vous facilitera aussi l'accès à une nuit paisible.
CD 1 : "RELAXATION TOTALE" : durée totale 66 mn (2 x 33 minutes) : 1x avec musique, 1 x sans. A pratiquer allongé-e, pour une détente complète ou pour se préparer de manière agréable à une bonne nuit.
CD 2: "RELAXATIONS COURTES + ex. de RESPIRATION" : durée totale 42 mn Inclut 2 relaxations courtes: une de 13 mn à pratiquer assis, une de 4 mn à pratiquer debout, ainsi que 5 exercices de respiration.
CD 3 : "IMMERSION PAISIBLE", 1 CD complètement musical , spécialement composé pour la détente.
CD 4 : "RELAXATION "ACOUPHENES" ( 66 mn) : inclut une relaxation de 13 mn s'appuyant sur la détente de la région mâchoires-nuque-épaules, 1 relaxation de 36 mn, et plusieurs exercices de respiration.
Coût par exemplaire : 1 CD : CHF 35.- 2 CD : CHF 32.- 3 CD: CHF 30.-
Frais d'expédition ( de 1 à 3 CD) : Suisse : CHF 3.- Ailleurs : CHF 6.-
