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Stress, anxiété, mental agité ?
Fatigue, épuisement ?

Manque d'attention,

difficultés de concentration ?

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La sophrologie s'adresse à toutes et tous; c'est simple, efficace et accessible à tous âges  ! 

Pratiquer des exercices axés sur l'activation du corps et de l'esprit, c'est s'approprier des outils qui permettent d'accéder au mieux-être, à une meilleure qualité de vie au quotidien, à une conscience sereine.
 

Séances individuelles à Genève,

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DIMINUER

- le stress, l'anxiété, les crises d'angoisse

- l'hyperactivité mentale
- la fatigue chronique

- les tensions physiques, mentales,
   émotionnelles

- les douleurs chroniques

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DEVELOPPER :

- les capacités d'attention, de concentration,
   de mémorisation

- la "paix intérieure"

-  la confiance en soi, l'estime de soi

- l'ensemble de nos capacités personnelles

- le renforcement de nos valeurs positives

- la résistance physique

- la gestion des émotions

- la qualité du sommeil

- une meilleure intégration des acouphènes 

- un meilleur équilibre corps-esprit

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ABORDER SEREINEMENT :

- les examens

-  les entretiens professionnels

- les discussions délicates

- les prises de parole

- les compétitions sportives, etc
- la vie quotidienne


François Roch    

Tél. 079 422 84 45        

francois.roch@hotmail.com

Sophrologie caycédienne
Biorésonance

Neurofeedback dynamique

Thérapeute agréé par  l'ASCA et  le RME, reconnu par les caisses d'assurances complémentaires.
Inscrit au registre des pratiques complémentaires du Service du Médecin Cantonal de Genève

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