© François Roch
La sophrologie s'adresse à toutes et tous; c'est simple, efficace et accessible à tous âges !
Pratiquer des exercices axés sur le corps et la respiration, c'est
s'approprier des outils qui permettent d'accéder au mieux-être, à une meilleure qualité de vie au quotidien.
Consultations individuelles à Genève,
accompagnement personnalisé.
DIMINUER :
- le stress, l'anxiété, les crises d'angoisse
- l'hyperactivité mentale
- la fatigue chronique
- les tensions physiques, mentales,
émotionnelles
- les douleurs chroniques
DEVELOPPER :
- les capacités d'attention, de concentration,
de mémorisation
- la "paix intérieure"
- la confiance en soi, l'estime de soi
- l'ensemble de nos capacités personnelles
- la résistance physique
- la gestion des émotions
- la qualité du sommeil
- une meilleure intégration des acouphènes
ABORDER SEREINEMENT :
- les examens
- les entretiens professionnels
- les discussions délicates
- les prises de parole
- les compétitions sportives, etc
- la vie quotidienne
François Roch
Tél. 079 422 84 45
Thérapeute agréé par l'ASCA et le RME, reconnu par les caisses d'assurances complémentaires.
Inscrit au registre des pratiques complémentaires du Service du Médecin Cantonal de Genève