MIX RELAXATION SOPHRONIQUE ET MASSAGE

Le mix parfait pour une détente idéale pour le corps et l'esprit ! Pendant la même séance, vous pratiquerez:

 

- 1 massage sur table de 30 mn  ( dos et jambes)
- 1 séance de relaxation sophronique de 20 mn dans un fauteuil confortable

Ces 2 pratiques auront pour effet d'agir sur la détente du corps et de l'esprit, en contribuant à diminuer le stress et l'anxiété, à générer un sentiment de bien-être, à augmenter la présence à soi-même

C'est une pratique douce, harmonieuse, visant à apaiser le mental tout en relâchant les tensions musculaires.